Schenk dir selbst einen Tag mit uns bei unserem Yoga & Food Day Retreat in München im Kunstlabor2.
yoga. essen. gemeinschaft.
Ihr wolltet noch ein weiteres Day Retreat in diesem Jahr: here you go! Am 30. November starten wir gemeinsam ganz entspannt in die Adventszeit. Sei dabei und meld dich jetzt an : )
Wir gehen in die vierte Runde Yoga&Food Day Retreat im Kunstlabor in München. Nach unseren Terminen im Sommer, Winter und Frühling, fehlt natürlich noch eins im Herbst – dieses wird am 30. November stattfinden.
Pack deine Yogamatte ein, werf dich in deine bequemste Yogahose und komm ins Kunstlabor2 in München.
Day Retreat – Tagesablauf
Wir starten mit einer aktiven Yogapraxis, die für alle Levels geeignet sein wird. Danach haben wir viel Zeit für Gemeinschaft und Essen, bevor es dann am Nachmittag noch eine weitere, entspannte Yogastunden geben wird.
Wer schon mal bei einem der Yoga&Food Retreats dabei war, weiss, dass unser Fokus sehr stark auf Essen liegt. Wir werden also gemeinsam und ausgedehnt zusammen Mittag essen und am Nachmittag noch den restlichen Platz im Bauch mit Kuchen füllen.
Es gibt außerdem genügend Zeit, um neue Leute kennenzulernen und eventuell ehemalige Retreat Teilnehmerinnen wieder zu treffen und sich auszutauschen. Wer möchte, kann noch an einem kleinen, kreativen Workshop am Nachmittag teilnehmen.
Wir schließen den Tag gemeinsam mit einer weiteren Yogastunde ab. Was danach passiert, ist euch natürlich überlassen… : )
Day Retreat – Team
Manuela
Yogalehrerin & ErnährungsberaterinOrganisatorin Yoga&Food Retreats
„Ich möchte mit den Yoga&Food Retreats und Tages-Events Menschen inspirieren. Ich wünsche mir, dass alle mit neuen Ideen nach Hause gehen und merken, dass ein ausgewogener Lebensstil gar nicht so kompliziert sein muss. Dass gesunde Ernährung und Bewegung Spaß machen können. Ich wünsche mir, dass neue Freundschaften entstehen, man die Gemeinschaft genießt und gestärkt und glücklich nach Hause geht.“
Eva
Yogalehrerin„Ich weiß, wie schwer es sein kann, am Ball zu bleiben, wenn einem Begriffe fremd sind oder Bewegungen ungelenk erscheinen. Wenn man denkt, man ist nicht flexibel genug für Yoga. Mit meinen Yogastunden möchte ich dich da abholen, wo du bist und dazu einladen, deine ganz eigene Erfahrung zu machen. Und im besten Fall kann so Raum entstehen für Kraft und Leichtigkeit, Bewegung und Ruhe, Zufriedenheit oder einfach nur ein Wohlgefühl nach der Praxis.“
Day Retreat – Preis:
Yoga & Food Day Retreat im November
120 €/Person
inkl. Yoga, Essen, Getränke und Workshopmaterial
Im Preis nicht enthalten
- An- und Abreise
Day Retreat – Anreise
Du kannst das Kunstlabor ganz bequem mit den öffentlichen Verkehrsmitteln, dem Fahrrad oder dem Auto erreichen.
Öffentliche Verkehrsmittel: U-Bahn Station Stiglmeierplatz oder Tram Station Sandstraße.
Mit dem Auto: Nimm dir hierfür etwas Zeit um einen Parkplatz zu finden. Die Parksituation ist etwas schwierig und kostet auch. Also wenn möglich lieber mit der Bahn oder dem Fahrrad kommen.
Fragen und Anmeldung
Du hast noch Fragen? Schreib mir einfach eine E-Mail oder Nachricht über Instagram, ich beantworte dir gerne alle Fragen!
Foto Credits: Lena Kestler
